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Dinde, jeune, pilon, viande, rôtie

Calories et valeurs nutritionnelles

jeune dinde, pilon, viande, rôtie

194
calorieskcal pour 100 g
Protéines30.3 g
Glucides0 g
Lipides7.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 194 kcal —
  • Protéines 30.3 g 61%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7.1 g 9%
  • Acides gras saturés 2.3 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 82.9 mg 4%
  • Cholestérol 136 mg 45%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.27 µg 1%
  • Vitamine E 0.63 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacine (B3) 5.1 mg 32%
  • Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 2.2 µg 91%

Minéraux

  • Calcium 10.9 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 14.5 mg 3%
  • Phosphore 201 mg 16%
  • Potassium 276 mg 6%
  • Zinc 3.5 mg 32%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.01 mg 1%
  • Sélénium 12.1 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19430.3 g0 g7.1 g
50 g50 g9715.1 g0 g3.6 g
150 g150 g29145.4 g0 g10.7 g
200 g200 g38860.6 g0 g14.2 g
250 g250 g48575.7 g0 g17.8 g

Questions sur : Dinde, jeune, pilon, viande, rôtie

Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?

100 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 194 kcal, 30.3 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?

50 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 97 kcal, 15.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?

150 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 291 kcal, 45.4 g de protéines, 0 g de glucides et 10.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?

200 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 388 kcal, 60.6 g de protéines, 0 g de glucides et 14.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?

250 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 485 kcal, 75.7 g de protéines, 0 g de glucides et 17.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6851 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues