Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, pilon, viande, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune dinde, pilon, viande, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 30 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82,9 mg 4%
- Cholestérol 136 mg 45%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 91%
Minéraux
- Calcium 10,9 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 14,5 mg 3%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 12,1 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 76 g | 0 g | 18 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, pilon, viande, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?
100 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 194 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?
50 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 97 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?
150 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 291 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?
200 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 388 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie ?
250 g de dinde, jeune, pilon, viande, rôtie : 485 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6851 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
