Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, pilon, viande, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, rôti
195
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides7,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 88,6 mg 4%
- Cholestérol 141 mg 47%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,51 µg 3%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,8 µg 116%
Minéraux
- Calcium 8,4 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 14,9 mg 4%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19,4 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 76 g | 0 g | 18 g |
Aliments similaires
- Dindon jeune pilon viande et peau rôtiviande et peau, rôti207 kcal / 100 g
- Dindon jeune pilon viande seulement cruviande seulement, cru121 kcal / 100 g
- Dinde jeune pilon viande rôtiejeune dinde, pilon, viande, rôtie194 kcal / 100 g
- Dinde toutes catégories pilon viande seulement rôtitoutes catégories, pilon, viande seulement, rôti190 kcal / 100 g
- Viande de pililon de dindemorceaux au détail, pililon, viande seulement, cuit, rôti173 kcal / 100 g
- Cuisse de dindede volaille entière, viande seule, rôti165 kcal / 100 g
- Pililon de dinde avec peaumorceaux au détail, viande, cuit, rôti197 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Haut de cuisse de dinded'unoiseau entier, chair uniquement, cru108 kcal / 100 g
- Haut de cuisse de dinde avec peaumorceaux de détail, haut de cuisse, chair et peau, cuit, rôti183 kcal / 100 g
Questions sur : Dindon, jeune, pilon, viande, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti ?
100 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti : 195 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti ?
50 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti : 98 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti ?
150 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti : 293 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti ?
200 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti : 390 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti ?
250 g de dindon, jeune, pilon, viande, rôti : 488 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
