Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande et peau, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 88,8 mg 4%
- Cholestérol 144 mg 48%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 91%
- Choline 114 mg 21%
Minéraux
- Calcium 10,7 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 14,7 mg 3%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 13,3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti ?
100 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti : 203 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti ?
50 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti : 102 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti ?
150 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti : 305 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti ?
200 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti : 406 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti ?
250 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande et peau, rôti : 508 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6870 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
