Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 30.8 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.4 g 8%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90.3 mg 4%
- Cholestérol 143 mg 48%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.31 µg 2%
- Vitamine E 0.63 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
- Niacine (B3) 5.3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2.2 µg 92%
- Choline 118 mg 21%
Minéraux
- Calcium 10.7 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 14.5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 30.8 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46.2 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 61.6 g | 0 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16.1 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti ?
100 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti : 190 kcal, 30.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti ?
50 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti : 95 kcal, 15.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti ?
150 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti : 285 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti ?
200 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti : 380 kcal, 61.6 g de protéines, 0 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti ?
250 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, rôti : 475 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6874 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues