Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 205 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholestérol 129 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,43 µg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 7,6 mg 1%
- Fer 0,99 mg 5%
- Magnésium 15,4 mg 4%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 19,7 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 70 g | 0 g | 24 g |
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Questions sur : Dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti ?
100 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti : 205 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti ?
50 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti : 103 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti ?
150 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti : 308 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti ?
200 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti : 410 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti ?
250 g de dindon, jeune, cuisse, viande et peau, rôti : 513 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 797 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
