Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, cuisse, viande, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, rôti
191
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides7,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75,2 mg 3%
- Cholestérol 127 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,44 µg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 2,2 µg 90%
Minéraux
- Calcium 7,2 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 15,7 mg 4%
- Phosphore 199 mg 16%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 21,4 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 29 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 71 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Dindon, jeune, cuisse, viande, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti ?
100 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti : 191 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti ?
50 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti : 96 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti ?
150 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti : 287 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti ?
200 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti : 382 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti ?
250 g de dindon, jeune, cuisse, viande, rôti : 478 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
