Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, haut de cuisse cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Glucides0 g
Lipides3,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 90%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 177 mg 14%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 0 g | 9,2 g |
Aliments similaires
- Dinde cuisse viande cruecru108 kcal / 100 g
- Dindon jeune cuisse viande et peau cruviande et peau, cru147 kcal / 100 g
- Cuisse de dindede volaille entière, viande seule, rôti165 kcal / 100 g
- Haut de cuisse de dinded'unoiseau entier, chair uniquement, cru108 kcal / 100 g
- Dinde toutes catégories cuisse viande seulement cruetoutes catégories, viande seulement, crue126 kcal / 100 g
- Dindon jeune pilon viande et peau crujeune, viande et peau, cru142 kcal / 100 g
- Viande de dindemâle, cru117 kcal / 100 g
- Pilon de dinded'oiseau entier, viande seule, cru109 kcal / 100 g
- Poulet cuisse viande crueviande, crue114 kcal / 100 g
- Viande de pililon de dindemorceaux au détail, pililon, viande seulement, cru118 kcal / 100 g
Source : ANSES–Ciqual (France) 36311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
