Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 19.3 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.8 g 6%
- Acides gras saturés 1.5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66.4 mg 3%
- Cholestérol 88.1 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.26 µg 1%
- Vitamine E 0.42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 5.4 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 10.4 µg 3%
- Vitamine B12 1.7 µg 70%
Minéraux
- Calcium 4.9 mg 0%
- Fer 0.67 mg 4%
- Magnésium 14.4 mg 3%
- Phosphore 195 mg 16%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 10.4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19.3 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.7 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 38.7 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48.4 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue ?
100 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue : 126 kcal, 19.3 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue ?
50 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue : 63 kcal, 9.7 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue ?
150 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue : 189 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue ?
200 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue : 252 kcal, 38.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue ?
250 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, crue : 315 kcal, 48.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6866 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues