Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 83,2 mg 4%
- Cholestérol 138 mg 46%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
- Niacine (B3) 6,3 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
Minéraux
- Calcium 9,5 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 17,6 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
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Questions sur : Dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie ?
100 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie : 182 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie ?
50 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie : 91 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie ?
150 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie : 273 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie ?
200 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie : 364 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie ?
250 g de dinde à griller, cuisse, viande seulement, rôtie : 455 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 747 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
