Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, cuisse, viande, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 24.2 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.8 g 10%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
- Cholestérol 128 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Vitamine K 3.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 6.1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.42 mg 25%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.39 µg 16%
- Choline 63.4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 25.2 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24.2 g | 0 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12.1 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 60.6 g | 0 g | 19.5 g |
Questions sur : Poulet à griller, cuisse, viande, rôti
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti ?
100 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti : 174 kcal, 24.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti ?
50 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti : 87 kcal, 12.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti ?
150 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti : 261 kcal, 36.3 g de protéines, 0 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti ?
200 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti : 348 kcal, 48.4 g de protéines, 0 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti ?
250 g de poulet à griller, cuisse, viande, rôti : 435 kcal, 60.6 g de protéines, 0 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 614 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues