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Dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande et peau, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 2,1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73,8 mg 3%
- Cholestérol 95,5 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 5,3 mg 0%
- Fer 0,63 mg 4%
- Magnésium 12,9 mg 3%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 5,9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
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Questions sur : Dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
100 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 142 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
50 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 71 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
150 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 213 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
200 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 284 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
250 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 355 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5187 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
