Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande et peau, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 18.8 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.8 g 9%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73.8 mg 3%
- Cholestérol 95.5 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.35 µg 2%
- Vitamine E 0.43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 16%
- Niacine (B3) 4.4 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1.7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 5.3 mg 0%
- Fer 0.63 mg 4%
- Magnésium 12.9 mg 3%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 5.9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18.8 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28.2 g | 0 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37.6 g | 0 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17.1 g |
Questions sur : Dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
100 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 142 kcal, 18.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
50 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 71 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
150 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 213 kcal, 28.2 g de protéines, 0 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
200 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 284 kcal, 37.6 g de protéines, 0 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru ?
250 g de dindon, jeune, pilon, viande et peau, cru : 355 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 17.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5187 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues