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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande brune, chair seule, maigre, avec gras et peau séparables, frais, cuit au four ou rôti, sans ajout de matière grasse ni de sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 104 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,71 µg 30%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,81 mg 5%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Sélénium 26 µg 47%
- Iode 1,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 57 g | 0 g | 31 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 202 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 101 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 303 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?
200 g de cuisse de poulet : 404 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?
250 g de cuisse de poulet : 505 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
