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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande brune, chair seule, maigre avec graisse séparable, fraîche, cuite au four ou rôtie, peau retirée avant consommation, sans matière grasse ni sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 91 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,87 mg 5%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 282 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Sélénium 31 µg 56%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 63 g | 0 g | 20 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 174 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 87 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 261 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?
200 g de cuisse de poulet : 348 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?
250 g de cuisse de poulet : 435 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10064 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
