Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, bouilli/cuit à l’eau
187
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.1 g
Lipides9.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 187 kcal —
- Protéines 26.1 g 52%
- Lipides 9.1 g 12%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 73 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 4.4 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 16.3 µg 4%
- Vitamine B12 0.39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0.96 mg 5%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 26.1 g | – | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13.1 g | – | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 39.2 g | – | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 52.2 g | – | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 65.3 g | – | 22.8 g |
Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 187 kcal, 26.1 g de protéines, – de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 94 kcal, 13.1 g de protéines, – de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 281 kcal, 39.2 g de protéines, – de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?
200 g de cuisse de poulet : 374 kcal, 52.2 g de protéines, – de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?
250 g de cuisse de poulet : 468 kcal, 65.3 g de protéines, – de glucides et 22.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36031 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues