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Poulet, haut de cuisse, viande crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 20 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 95 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 2,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 5,6 mg 35%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamine B6 0,45 mg 26%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,61 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 0,81 mg 5%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 185 mg 15%
  • Potassium 242 mg 5%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,01 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23239 g0 g8,2 g
250 g250 g29049 g0 g10 g

Questions sur : Poulet, haut de cuisse, viande crue

Combien de calories dans 100 g de poulet, haut de cuisse, viande crue ?

100 g de poulet, haut de cuisse, viande crue : 116 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet, haut de cuisse, viande crue ?

50 g de poulet, haut de cuisse, viande crue : 58 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet, haut de cuisse, viande crue ?

150 g de poulet, haut de cuisse, viande crue : 174 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet, haut de cuisse, viande crue ?

200 g de poulet, haut de cuisse, viande crue : 232 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet, haut de cuisse, viande crue ?

250 g de poulet, haut de cuisse, viande crue : 290 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 36019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues