Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pintade, poitrine crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
107
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamine B6 0,81 mg 48%
- Folates (B9) 9 µg 2%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,3 mg 2%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 25 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 38 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 50 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 63 g | 0 g | 1,8 g |
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Questions sur : Pintade, poitrine crue
Combien de calories dans 100 g de pintade, poitrine crue ?
100 g de pintade, poitrine crue : 107 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pintade, poitrine crue ?
50 g de pintade, poitrine crue : 54 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pintade, poitrine crue ?
150 g de pintade, poitrine crue : 161 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pintade, poitrine crue ?
200 g de pintade, poitrine crue : 214 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pintade, poitrine crue ?
250 g de pintade, poitrine crue : 268 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36702 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
