Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pintade, poitrine crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
107
calorieskcal pour 100 g
Protéines25.1 g
Glucides0 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 25.1 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 9.1 mg 57%
- Vitamine B6 0.81 mg 48%
- Folates (B9) 9 µg 2%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.3 mg 2%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 25.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12.6 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 37.7 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 50.2 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 62.8 g | 0 g | 1.8 g |
Questions sur : Pintade, poitrine crue
Combien de calories dans 100 g de pintade, poitrine crue ?
100 g de pintade, poitrine crue : 107 kcal, 25.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pintade, poitrine crue ?
50 g de pintade, poitrine crue : 54 kcal, 12.6 g de protéines, 0 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pintade, poitrine crue ?
150 g de pintade, poitrine crue : 161 kcal, 37.7 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pintade, poitrine crue ?
200 g de pintade, poitrine crue : 214 kcal, 50.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pintade, poitrine crue ?
250 g de pintade, poitrine crue : 268 kcal, 62.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36702 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues