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Poulet, filet sans peau cru
Calories et valeurs nutritionnelles
Poulet, filet sans peau cru
110
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides1,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,5 µg 1%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 10,7 mg 67%
- Acide pantothénique (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Minéraux
- Calcium 3,3 mg 0%
- Fer 0,33 mg 2%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,03 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 59 g | 0 g | 3,8 g |
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Questions sur : Poulet, filet sans peau cru
Combien de calories dans 100 g de poulet, filet sans peau cru ?
100 g de poulet, filet sans peau cru : 110 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, filet sans peau cru ?
50 g de poulet, filet sans peau cru : 55 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, filet sans peau cru ?
150 g de poulet, filet sans peau cru : 165 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet, filet sans peau cru ?
200 g de poulet, filet sans peau cru : 220 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet, filet sans peau cru ?
250 g de poulet, filet sans peau cru : 275 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
