Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Blanc de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
pané, acheté surgelé, cuit
236
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides16.2 g
Lipides12.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 16.2 g 6%
- Lipides 12.7 g 16%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 2.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 16.2 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7 g | 8.1 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 24.3 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 28 g | 32.4 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 35 g | 40.5 g | 31.8 g |
Questions sur : Blanc de poulet
Combien de calories dans 100 g de blanc de poulet ?
100 g de blanc de poulet : 236 kcal, 14 g de protéines, 16.2 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de blanc de poulet ?
50 g de blanc de poulet : 118 kcal, 7 g de protéines, 8.1 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de blanc de poulet ?
150 g de blanc de poulet : 354 kcal, 21 g de protéines, 24.3 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de blanc de poulet ?
200 g de blanc de poulet : 472 kcal, 28 g de protéines, 32.4 g de glucides et 25.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de blanc de poulet ?
250 g de blanc de poulet : 590 kcal, 35 g de protéines, 40.5 g de glucides et 31.8 g de lipides.
Source : ausnut F002585 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues