Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc de poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, cuit

191

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides16 g

Lipides1,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	191	27 g	16 g	1,8 g
50 g	50 g	96	13 g	8 g	0,9 g
150 g	150 g	287	40 g	24 g	2,7 g
200 g	200 g	382	53 g	32 g	3,6 g
250 g	250 g	478	67 g	40 g	4,5 g

Combien de calories dans 100 g de blanc de poulet ?

100 g de blanc de poulet : 191 kcal, 27 g de protéines, 16 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc de poulet ?

50 g de blanc de poulet : 96 kcal, 13 g de protéines, 8 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc de poulet ?

150 g de blanc de poulet : 287 kcal, 40 g de protéines, 24 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc de poulet ?

200 g de blanc de poulet : 382 kcal, 53 g de protéines, 32 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc de poulet ?

250 g de blanc de poulet : 478 kcal, 67 g de protéines, 40 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : ausnut F002580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues