Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure
Calories et valeurs nutritionnelles
plat principal, frit, viande et peau avec panure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 23.5 g 47%
- Glucides 5.9 g 2%
- Lipides 12.4 g 16%
- Acides gras saturés 3.3 g 17%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 657 mg 29%
- Cholestérol 92 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.48 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 7.9 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
- Choline 78.9 mg 14%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 0.72 mg 4%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 282 mg 6%
- Zinc 0.92 mg 8%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.12 mg 5%
- Sélénium 29.2 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23.5 g | 5.9 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11.8 g | 3 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35.3 g | 8.9 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 11.9 g | 24.9 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 58.8 g | 14.8 g | 31.1 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure ?
100 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure : 230 kcal, 23.5 g de protéines, 5.9 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure ?
50 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure : 115 kcal, 11.8 g de protéines, 3 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure ?
150 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure : 345 kcal, 35.3 g de protéines, 8.9 g de glucides et 18.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure ?
200 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure : 460 kcal, 47 g de protéines, 11.9 g de glucides et 24.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure ?
250 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure : 575 kcal, 58.8 g de protéines, 14.8 g de glucides et 31.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6798 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues