Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poitrine de poulet frite KFC recette originale
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau avec panure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 21.9 g 44%
- Glucides 6.3 g 2%
- Lipides 13.1 g 17%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Sucres 0 g —
- Sodium 606 mg 26%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 8.6 mg 54%
- Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamine B6 0.33 mg 19%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 22.4 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 21.9 g | 6.3 g | 13.1 g |
| 1 portion | 212 g | 490 | 46.5 g | 13.3 g | 27.8 g |
| 2 portions | 424 g | 979 | 93 g | 26.6 g | 55.6 g |
| ½ portion | 106 g | 245 | 23.3 g | 6.7 g | 13.9 g |
| 3 portions | 636 g | 1469 | 139.5 g | 39.9 g | 83.4 g |
| 4 portions | 848 g | 1959 | 186.1 g | 53.3 g | 111.2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 3.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 32.9 g | 9.4 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 43.9 g | 12.6 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 54.9 g | 15.7 g | 32.8 g |
Questions sur : Poitrine de poulet frite KFC recette originale
Combien de calories dans 100 g de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
100 g de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 231 kcal, 21.9 g de protéines, 6.3 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (212 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
1 portion (212 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 490 kcal, 46.5 g de protéines, 13.3 g de glucides et 27.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (424 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
2 portions (424 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 979 kcal, 93 g de protéines, 26.6 g de glucides et 55.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (106 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
½ portion (106 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 245 kcal, 23.3 g de protéines, 6.7 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (636 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
3 portions (636 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 1469 kcal, 139.5 g de protéines, 39.9 g de glucides et 83.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (848 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
4 portions (848 g) de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 1959 kcal, 186.1 g de protéines, 53.3 g de glucides et 111.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
50 g de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 116 kcal, 11 g de protéines, 3.1 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de poulet frite KFC recette originale ?
150 g de poitrine de poulet frite KFC recette originale : 347 kcal, 32.9 g de protéines, 9.4 g de glucides et 19.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170744 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues