Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aile de poulet KFC recette originale
Calories et valeurs nutritionnelles
frit, viande et peau avec panure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 4,3 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 884 mg 38%
- Cholestérol 113 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6,3 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
- Choline 62,7 mg 11%
Minéraux
- Calcium 77 mg 6%
- Fer 0,93 mg 5%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 27 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 22 g | 9,9 g | 19 g |
| 1 portion | 60 g | 178 | 13 g | 6 g | 11 g |
| 2 portions | 120 g | 356 | 26 g | 12 g | 23 g |
| ½ portion | 30 g | 89 | 6,5 g | 3 g | 5,7 g |
| 3 portions | 180 g | 535 | 39 g | 18 g | 34 g |
| 4 portions | 240 g | 713 | 52 g | 24 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 5 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 33 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 43 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 54 g | 25 g | 47 g |
Questions sur : Aile de poulet KFC recette originale
Combien de calories dans 100 g d’aile de poulet KFC recette originale ?
100 g d’aile de poulet KFC recette originale : 297 kcal, 22 g de protéines, 9,9 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (60 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
1 portion (60 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 178 kcal, 13 g de protéines, 6 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (120 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
2 portions (120 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 356 kcal, 26 g de protéines, 12 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (30 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
½ portion (30 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 89 kcal, 6,5 g de protéines, 3 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (180 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
3 portions (180 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 535 kcal, 39 g de protéines, 18 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (240 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
4 portions (240 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 713 kcal, 52 g de protéines, 24 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de poulet KFC recette originale ?
50 g d’aile de poulet KFC recette originale : 149 kcal, 11 g de protéines, 5 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de poulet KFC recette originale ?
150 g d’aile de poulet KFC recette originale : 446 kcal, 33 g de protéines, 15 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170347 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues