Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aile de poulet KFC recette originale
Calories et valeurs nutritionnelles
frit, viande seulement, peau et panure retirées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 216 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Sodium 738 mg 32%
- Cholestérol 141 mg 47%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 7,2 mg 45%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
- Choline 121 mg 22%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 249 mg 20%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 36 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 29 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 portion | 39 g | 84 | 11 g | 0,7 g | 4,1 g |
| 2 portions | 78 g | 168 | 22 g | 1,4 g | 8,2 g |
| ½ portion | 19,5 g | 42 | 5,6 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 portions | 117 g | 253 | 34 g | 2,1 g | 12 g |
| 4 portions | 156 g | 337 | 45 g | 2,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 43 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 57 g | 3,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 72 g | 4,4 g | 26 g |
Questions sur : Aile de poulet KFC recette originale
Combien de calories dans 100 g d’aile de poulet KFC recette originale ?
100 g d’aile de poulet KFC recette originale : 216 kcal, 29 g de protéines, 1,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (39 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
1 portion (39 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 84 kcal, 11 g de protéines, 0,7 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (78 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
2 portions (78 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 168 kcal, 22 g de protéines, 1,4 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (19,5 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
½ portion (19,5 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 42 kcal, 5,6 g de protéines, 0,3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (117 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
3 portions (117 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 253 kcal, 34 g de protéines, 2,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (156 g) d’aile de poulet KFC recette originale ?
4 portions (156 g) d’aile de poulet KFC recette originale : 337 kcal, 45 g de protéines, 2,7 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de poulet KFC recette originale ?
50 g d’aile de poulet KFC recette originale : 108 kcal, 14 g de protéines, 0,9 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de poulet KFC recette originale ?
150 g d’aile de poulet KFC recette originale : 324 kcal, 43 g de protéines, 2,6 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues