Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frites
Calories et valeurs nutritionnelles
BURGER KING
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 280 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 35.8 g 13%
- Lipides 12.5 g 16%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 2.9 g 10%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 279 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2.2 mg 2%
- Vitamine E 2.5 mg 16%
- Vitamine K 11.1 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamine B6 0.33 mg 19%
- Choline 28.9 mg 5%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.73 mg 4%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 119 mg 10%
- Potassium 467 mg 10%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.21 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 3.2 g | 35.8 g | 12.5 g |
| 1 portion | 74 g | 207 | 2.4 g | 26.5 g | 9.2 g |
| 2 portions | 148 g | 414 | 4.8 g | 53 g | 18.5 g |
| ½ portion | 37 g | 104 | 1.2 g | 13.2 g | 4.6 g |
| 3 portions | 222 g | 622 | 7.2 g | 79.5 g | 27.7 g |
| 4 portions | 296 g | 829 | 9.6 g | 106 g | 36.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1.6 g | 17.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 4.8 g | 53.7 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 6.5 g | 71.6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 8.1 g | 89.5 g | 31.2 g |
Questions sur : Frites
Combien de calories dans 100 g de frites ?
100 g de frites : 280 kcal, 3.2 g de protéines, 35.8 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (74 g) de frites ?
1 portion (74 g) de frites : 207 kcal, 2.4 g de protéines, 26.5 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (148 g) de frites ?
2 portions (148 g) de frites : 414 kcal, 4.8 g de protéines, 53 g de glucides et 18.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (37 g) de frites ?
½ portion (37 g) de frites : 104 kcal, 1.2 g de protéines, 13.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (222 g) de frites ?
3 portions (222 g) de frites : 622 kcal, 7.2 g de protéines, 79.5 g de glucides et 27.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (296 g) de frites ?
4 portions (296 g) de frites : 829 kcal, 9.6 g de protéines, 106 g de glucides et 36.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frites ?
50 g de frites : 140 kcal, 1.6 g de protéines, 17.9 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frites ?
150 g de frites : 420 kcal, 4.8 g de protéines, 53.7 g de glucides et 18.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170327 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues