Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pilon de poulet frit KFC recette originale
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau avec panure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 22 g 45%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Sodium 625 mg 27%
- Cholestérol 117 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 0,97 mg 5%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 25,5 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5,4 g | 14 g |
| 1 portion | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 portions | 150 g | 359 | 34 g | 8,1 g | 21 g |
| ½ portion | 37,5 g | 90 | 8,4 g | 2 g | 5,3 g |
| 3 portions | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 portions | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
Questions sur : Pilon de poulet frit KFC recette originale
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
100 g de pilon de poulet frit KFC recette originale : 239 kcal, 22 g de protéines, 5,4 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (75 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
1 portion (75 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale : 179 kcal, 17 g de protéines, 4 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (150 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
2 portions (150 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale : 359 kcal, 34 g de protéines, 8,1 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (37,5 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
½ portion (37,5 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale : 90 kcal, 8,4 g de protéines, 2 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (225 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
3 portions (225 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale : 538 kcal, 50 g de protéines, 12 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (300 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
4 portions (300 g) de pilon de poulet frit KFC recette originale : 717 kcal, 67 g de protéines, 16 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
50 g de pilon de poulet frit KFC recette originale : 120 kcal, 11 g de protéines, 2,7 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet frit KFC recette originale ?
200 g de pilon de poulet frit KFC recette originale : 478 kcal, 45 g de protéines, 11 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170745 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues