Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au poulet grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, avec laitue, tomate et tartinade
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 17.3 g 35%
- Glucides 15.9 g 6%
- Lipides 4.6 g 6%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 3.1 g —
- Sodium 427 mg 19%
- Cholestérol 40 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 2.4 mg 3%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.38 mg 3%
- Vitamine K 6.7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.23 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 7.8 mg 49%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Folates (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0.22 µg 9%
- Choline 45.6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 62 mg 5%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.2 mg 9%
- Sélénium 19.7 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17.3 g | 15.9 g | 4.6 g |
| 1 portion | 230 g | 419 | 39.9 g | 36.5 g | 10.5 g |
| 2 portions | 460 g | 837 | 79.8 g | 73 g | 21 g |
| ½ portion | 115 g | 209 | 19.9 g | 18.3 g | 5.3 g |
| 3 portions | 690 g | 1256 | 119.6 g | 109.6 g | 31.5 g |
| 4 portions | 920 g | 1674 | 159.5 g | 146.1 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8.7 g | 7.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 23.8 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 34.7 g | 31.8 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43.4 g | 39.7 g | 11.4 g |
Questions sur : Sandwich au poulet grillé
Combien de calories dans 100 g de sandwich au poulet grillé ?
100 g de sandwich au poulet grillé : 182 kcal, 17.3 g de protéines, 15.9 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (230 g) de sandwich au poulet grillé ?
1 portion (230 g) de sandwich au poulet grillé : 419 kcal, 39.9 g de protéines, 36.5 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (460 g) de sandwich au poulet grillé ?
2 portions (460 g) de sandwich au poulet grillé : 837 kcal, 79.8 g de protéines, 73 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (115 g) de sandwich au poulet grillé ?
½ portion (115 g) de sandwich au poulet grillé : 209 kcal, 19.9 g de protéines, 18.3 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (690 g) de sandwich au poulet grillé ?
3 portions (690 g) de sandwich au poulet grillé : 1256 kcal, 119.6 g de protéines, 109.6 g de glucides et 31.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (920 g) de sandwich au poulet grillé ?
4 portions (920 g) de sandwich au poulet grillé : 1674 kcal, 159.5 g de protéines, 146.1 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au poulet grillé ?
50 g de sandwich au poulet grillé : 91 kcal, 8.7 g de protéines, 7.9 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au poulet grillé ?
150 g de sandwich au poulet grillé : 273 kcal, 26 g de protéines, 23.8 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170368 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues