Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au poulet croustillant
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, filet, avec laitue et mayonnaise
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 276 kcal —
- Protéines 10.9 g 22%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 13.6 g 17%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 617 mg 27%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.69 mg 5%
- Vitamine K 4.6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 5.1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamine B6 0.13 mg 7%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0.33 µg 14%
- Choline 31.2 mg 6%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 144 mg 12%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.35 mg 15%
- Sélénium 19.3 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 10.9 g | 26 g | 13.6 g |
| 1 portion | 152 g | 420 | 16.6 g | 39.5 g | 20.7 g |
| 2 portions | 304 g | 839 | 33.3 g | 79 g | 41.3 g |
| ½ portion | 76 g | 210 | 8.3 g | 19.8 g | 10.3 g |
| 3 portions | 456 g | 1259 | 49.9 g | 118.6 g | 62 g |
| 4 portions | 608 g | 1678 | 66.5 g | 158.1 g | 82.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.5 g | 13 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16.4 g | 39 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21.9 g | 52 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27.4 g | 65 g | 34 g |
Questions sur : Sandwich au poulet croustillant
Combien de calories dans 100 g de sandwich au poulet croustillant ?
100 g de sandwich au poulet croustillant : 276 kcal, 10.9 g de protéines, 26 g de glucides et 13.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (152 g) de sandwich au poulet croustillant ?
1 portion (152 g) de sandwich au poulet croustillant : 420 kcal, 16.6 g de protéines, 39.5 g de glucides et 20.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (304 g) de sandwich au poulet croustillant ?
2 portions (304 g) de sandwich au poulet croustillant : 839 kcal, 33.3 g de protéines, 79 g de glucides et 41.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (76 g) de sandwich au poulet croustillant ?
½ portion (76 g) de sandwich au poulet croustillant : 210 kcal, 8.3 g de protéines, 19.8 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (456 g) de sandwich au poulet croustillant ?
3 portions (456 g) de sandwich au poulet croustillant : 1259 kcal, 49.9 g de protéines, 118.6 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (608 g) de sandwich au poulet croustillant ?
4 portions (608 g) de sandwich au poulet croustillant : 1678 kcal, 66.5 g de protéines, 158.1 g de glucides et 82.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au poulet croustillant ?
50 g de sandwich au poulet croustillant : 138 kcal, 5.5 g de protéines, 13 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au poulet croustillant ?
150 g de sandwich au poulet croustillant : 414 kcal, 16.4 g de protéines, 39 g de glucides et 20.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170318 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues