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Club-sandwich au poulet croustillant
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, club sandwich au poulet croustillant, bacon et tomate, avec fromage, laitue et mayonnaise
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 5 g —
- Sodium 605 mg 26%
- Cholestérol 38 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 8,4 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
- Choline 16,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 92 mg 7%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 224 mg 18%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 14,6 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 portion | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 portions | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ portion | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 portions | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 portions | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
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Questions sur : Club-sandwich au poulet croustillant
Combien de calories dans 100 g de club-sandwich au poulet croustillant ?
100 g de club-sandwich au poulet croustillant : 257 kcal, 15 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (271 g) de club-sandwich au poulet croustillant ?
1 portion (271 g) de club-sandwich au poulet croustillant : 696 kcal, 42 g de protéines, 58 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (542 g) de club-sandwich au poulet croustillant ?
2 portions (542 g) de club-sandwich au poulet croustillant : 1393 kcal, 83 g de protéines, 116 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (135,5 g) de club-sandwich au poulet croustillant ?
½ portion (135,5 g) de club-sandwich au poulet croustillant : 348 kcal, 21 g de protéines, 29 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (813 g) de club-sandwich au poulet croustillant ?
3 portions (813 g) de club-sandwich au poulet croustillant : 2089 kcal, 125 g de protéines, 174 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1084 g) de club-sandwich au poulet croustillant ?
4 portions (1084 g) de club-sandwich au poulet croustillant : 2786 kcal, 167 g de protéines, 232 g de glucides et 128 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de club-sandwich au poulet croustillant ?
50 g de club-sandwich au poulet croustillant : 129 kcal, 7,7 g de protéines, 11 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de club-sandwich au poulet croustillant ?
150 g de club-sandwich au poulet croustillant : 386 kcal, 23 g de protéines, 32 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170753 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
