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Sandwich club
Calories et valeurs nutritionnelles
avec poulet grillé, bacon, tomates, fromage, laitue et mayonnaise
220
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides19 g
Lipides8,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 630 mg 27%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35,5 µg 4%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,3 mg 17%
- Folates (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
- Choline 47,8 mg 9%
Minéraux
- Calcium 95 mg 7%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 24,8 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 17 g | 19 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,6 g | 9,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 34 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 43 g | 47 g | 20 g |
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Questions sur : Sandwich club
Combien de calories dans 100 g de sandwich club ?
100 g de sandwich club : 220 kcal, 17 g de protéines, 19 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich club ?
50 g de sandwich club : 110 kcal, 8,6 g de protéines, 9,3 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich club ?
150 g de sandwich club : 330 kcal, 26 g de protéines, 28 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich club ?
200 g de sandwich club : 440 kcal, 34 g de protéines, 37 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich club ?
250 g de sandwich club : 550 kcal, 43 g de protéines, 47 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6753 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
