Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
pain complet, poulet et crudités, préemballé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 460 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,9 µg 1%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
Minéraux
- Calcium 28,7 mg 2%
- Fer 0,94 mg 5%
- Magnésium 28,6 mg 7%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,57 mg 25%
- Sélénium 4,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Questions sur : Sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé
Combien de calories dans 100 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé ?
100 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé : 199 kcal, 8,8 g de protéines, 23 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé ?
50 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé : 100 kcal, 4,4 g de protéines, 12 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé ?
150 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé : 299 kcal, 13 g de protéines, 35 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé ?
200 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé : 398 kcal, 18 g de protéines, 46 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé ?
250 g de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé : 498 kcal, 22 g de protéines, 58 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25577 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues