Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Calories et valeurs nutritionnelles
mcdonald's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 7,9 g —
- Sodium 652 mg 28%
- Cholestérol 132 mg 44%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
Minéraux
- Calcium 96 mg 7%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 307 mg 25%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,14 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 portion | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 portions | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ portion | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 portions | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 portions | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
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Questions sur : Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Qu’est-ce qui distingue le McGriddles saucisse, œuf et fromage d’un muffin anglais ?
Le pain est remplacé par deux petites crêpes moelleuses, légèrement sucrées et marquées d’un goût de sirop d’érable. Elles entourent la saucisse, l’œuf et le fromage, pour un mélange sucré-salé.
Comment préparer une version maison du McGriddles saucisse, œuf et fromage ?
Faites deux petites crêpes épaisses et incorporez un peu de sirop d’érable à la pâte. Garnissez-les de saucisse cuite, d’un œuf au plat et de fromage ; assemblez tant que le fromage est encore chaud.
Comment réchauffer un McGriddles saucisse, œuf et fromage sans détremper les crêpes ?
Au four préchauffé à 160 °C, réchauffez-le environ 10 minutes, enveloppé dans du papier aluminium. Pour retrouver des crêpes moins molles, retirez l’aluminium pendant les 2 dernières minutes.
Combien de temps conserver un McGriddles saucisse, œuf et fromage après l’avoir acheté ?
Mettez les restes au réfrigérateur dans les 2 heures, dans une boîte fermée, et consommez-les dans les 3 jours. Réchauffez jusqu’à ce que la garniture soit bien chaude à cœur.
Que servir avec un McGriddles saucisse, œuf et fromage ?
Des fruits frais, comme une pomme ou des baies, apportent une touche acidulée qui contraste avec les crêpes sucrées et la saucisse salée. Un café ou un thé accompagne aussi bien ce sandwich du matin.
Le McGriddles saucisse, œuf et fromage est-il plus énergétique que le McGriddles au bacon, œuf et fromage ?
Oui : il apporte 283 kcal pour 100 g, contre 272 kcal pour 100 g pour le McGriddles au bacon, œuf et fromage.
Quelle quantité représente un McGriddles saucisse, œuf et fromage ?
Un sandwich pèse environ 199 g. Il apporte 563 kcal et 21 g de protéines.
Source : USDA FoodData Central 172060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
