Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haut de cuisse de poulet KFC recette originale
Calories et valeurs nutritionnelles
frit, viande seulement, peau et panure retirées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 175 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Sodium 568 mg 25%
- Cholestérol 122 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
- Choline 117 mg 21%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,87 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 28,7 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 0 g | 9,3 g |
| 1 portion | 86 g | 151 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 2 portions | 172 g | 301 | 39 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 43 g | 75 | 9,8 g | 0 g | 4 g |
| 3 portions | 258 g | 452 | 59 g | 0 g | 24 g |
| 4 portions | 344 g | 602 | 78 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 57 g | 0 g | 23 g |
Questions sur : Haut de cuisse de poulet KFC recette originale
Combien de calories dans 100 g d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
100 g d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 175 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (86 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
1 portion (86 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 151 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (172 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
2 portions (172 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 301 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (43 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
½ portion (43 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 75 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (258 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
3 portions (258 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 452 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (344 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
4 portions (344 g) d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 602 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
50 g d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 88 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale ?
150 g d’haut de cuisse de poulet KFC recette originale : 263 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170741 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues