Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Big Mac (McDonalds)
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 261 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 20.1 g 7%
- Lipides 14.1 g 18%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 485 mg 21%
- Cholestérol 36 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Vitamine K 16.4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 1.3 µg 53%
- Choline 31.5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 127 mg 10%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 136 mg 11%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 0.13 mg 15%
- Sélénium 25.9 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11.9 g | 20.1 g | 14.1 g |
| 1 portion | 135 g | 352 | 16.1 g | 27.2 g | 19 g |
| 2 portions | 270 g | 705 | 32.2 g | 54.4 g | 38.1 g |
| ½ portion | 67.5 g | 176 | 8.1 g | 13.6 g | 9.5 g |
| 3 portions | 405 g | 1057 | 48.4 g | 81.5 g | 57.1 g |
| 4 portions | 540 g | 1409 | 64.5 g | 108.7 g | 76.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 10.1 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 17.9 g | 30.2 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23.9 g | 40.3 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 29.9 g | 50.3 g | 35.3 g |
Questions sur : Big Mac (McDonalds)
Combien de calories dans 100 g de big Mac (McDonalds) ?
100 g de big Mac (McDonalds) : 261 kcal, 11.9 g de protéines, 20.1 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (135 g) de big Mac (McDonalds) ?
1 portion (135 g) de big Mac (McDonalds) : 352 kcal, 16.1 g de protéines, 27.2 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (270 g) de big Mac (McDonalds) ?
2 portions (270 g) de big Mac (McDonalds) : 705 kcal, 32.2 g de protéines, 54.4 g de glucides et 38.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (67.5 g) de big Mac (McDonalds) ?
½ portion (67.5 g) de big Mac (McDonalds) : 176 kcal, 8.1 g de protéines, 13.6 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (405 g) de big Mac (McDonalds) ?
3 portions (405 g) de big Mac (McDonalds) : 1057 kcal, 48.4 g de protéines, 81.5 g de glucides et 57.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (540 g) de big Mac (McDonalds) ?
4 portions (540 g) de big Mac (McDonalds) : 1409 kcal, 64.5 g de protéines, 108.7 g de glucides et 76.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de big Mac (McDonalds) ?
50 g de big Mac (McDonalds) : 131 kcal, 6 g de protéines, 10.1 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de big Mac (McDonalds) ?
150 g de big Mac (McDonalds) : 392 kcal, 17.9 g de protéines, 30.2 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510389 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues