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Poitrine de poulet avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à frire, poitrine, viande avec peau, cuit, frit, en pâte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 8,7 g 3%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0 g —
- Sodium 275 mg 12%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 10,5 mg 66%
- Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 64,8 mg 12%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 28 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 221 | 21 g | 7,4 g | 11 g |
| 2 portions | 170 g | 442 | 42 g | 15 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 111 | 11 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 3 portions | 255 g | 663 | 63 g | 22 g | 34 g |
| 4 portions | 340 g | 884 | 85 g | 30 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
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Questions sur : Poitrine de poulet avec peau
Combien de calories dans 100 g de poitrine de poulet avec peau ?
100 g de poitrine de poulet avec peau : 260 kcal, 25 g de protéines, 8,7 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poitrine de poulet avec peau ?
1 portion (85 g) de poitrine de poulet avec peau : 221 kcal, 21 g de protéines, 7,4 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poitrine de poulet avec peau ?
2 portions (170 g) de poitrine de poulet avec peau : 442 kcal, 42 g de protéines, 15 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poitrine de poulet avec peau ?
½ portion (42,5 g) de poitrine de poulet avec peau : 111 kcal, 11 g de protéines, 3,7 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poitrine de poulet avec peau ?
3 portions (255 g) de poitrine de poulet avec peau : 663 kcal, 63 g de protéines, 22 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poitrine de poulet avec peau ?
4 portions (340 g) de poitrine de poulet avec peau : 884 kcal, 85 g de protéines, 30 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de poulet avec peau ?
50 g de poitrine de poulet avec peau : 130 kcal, 12 g de protéines, 4,3 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de poulet avec peau ?
150 g de poitrine de poulet avec peau : 390 kcal, 37 g de protéines, 13 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171475 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
