Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, enfariné, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 222 kcal —
- Protéines 31.8 g 64%
- Glucides 1.5 g 1%
- Lipides 8.9 g 11%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sodium 76 mg 3%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.27 µg 1%
- Vitamine E 0.46 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 13.7 mg 86%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0.58 mg 34%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 233 mg 19%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 23.9 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 31.8 g | 1.5 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15.9 g | 0.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 47.8 g | 2.3 g | 13.3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 63.7 g | 3.1 g | 17.7 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 79.6 g | 3.9 g | 22.2 g |
Questions sur : Poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit ?
100 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit : 222 kcal, 31.8 g de protéines, 1.5 g de glucides et 8.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit ?
50 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit : 111 kcal, 15.9 g de protéines, 0.8 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit ?
150 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit : 333 kcal, 47.8 g de protéines, 2.3 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit ?
200 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit : 444 kcal, 63.7 g de protéines, 3.1 g de glucides et 17.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit ?
250 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, enfariné, frit : 555 kcal, 79.6 g de protéines, 3.9 g de glucides et 22.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 602 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues