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Poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 12,7 mg 79%
- Acide pantothénique (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
- Choline 72,8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 214 mg 17%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 24,7 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
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Questions sur : Poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti ?
100 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti : 197 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti ?
50 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti : 99 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti ?
150 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti : 296 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti ?
200 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti : 394 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti ?
250 g de poulet à griller, poitrine, viande et peau, rôti : 493 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 839 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
