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Peau de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, peau seule, cuit, frit, enrobé de farine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 502 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 43 g 55%
- Acides gras saturés 12 g 58%
- Sodium 53 mg 2%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 62,9 µg 114%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 1 portion | 33 g | 166 | 6,3 g | 3,1 g | 14 g |
| 2 portions | 66 g | 331 | 13 g | 6,2 g | 28 g |
| ½ portion | 16,5 g | 83 | 3,1 g | 1,5 g | 7 g |
| 3 portions | 99 g | 497 | 19 g | 9,2 g | 42 g |
| 4 portions | 132 g | 663 | 25 g | 12 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
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Questions sur : Peau de poulet
Combien de calories dans 100 g de peau de poulet ?
100 g de peau de poulet : 502 kcal, 19 g de protéines, 9,3 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (33 g) de peau de poulet ?
1 portion (33 g) de peau de poulet : 166 kcal, 6,3 g de protéines, 3,1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (66 g) de peau de poulet ?
2 portions (66 g) de peau de poulet : 331 kcal, 13 g de protéines, 6,2 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16,5 g) de peau de poulet ?
½ portion (16,5 g) de peau de poulet : 83 kcal, 3,1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (99 g) de peau de poulet ?
3 portions (99 g) de peau de poulet : 497 kcal, 19 g de protéines, 9,2 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (132 g) de peau de poulet ?
4 portions (132 g) de peau de poulet : 663 kcal, 25 g de protéines, 12 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peau de poulet ?
50 g de peau de poulet : 251 kcal, 9,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peau de poulet ?
150 g de peau de poulet : 753 kcal, 29 g de protéines, 14 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171454 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
