Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet frit avec la peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, viande et peau, cuit, frit, à la farine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 3,1 g 1%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 79,8 mg 15%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 191 mg 15%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 21,7 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 229 | 24 g | 2,6 g | 13 g |
| 2 portions | 170 g | 457 | 49 g | 5,2 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 114 | 12 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 portions | 255 g | 686 | 73 g | 7,8 g | 38 g |
| 4 portions | 340 g | 915 | 97 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Questions sur : Poulet frit avec la peau
Combien de calories dans 100 g de poulet frit avec la peau ?
100 g de poulet frit avec la peau : 269 kcal, 29 g de protéines, 3,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet frit avec la peau ?
1 portion (85 g) de poulet frit avec la peau : 229 kcal, 24 g de protéines, 2,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet frit avec la peau ?
2 portions (170 g) de poulet frit avec la peau : 457 kcal, 49 g de protéines, 5,2 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poulet frit avec la peau ?
½ portion (42,5 g) de poulet frit avec la peau : 114 kcal, 12 g de protéines, 1,3 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet frit avec la peau ?
3 portions (255 g) de poulet frit avec la peau : 686 kcal, 73 g de protéines, 7,8 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet frit avec la peau ?
4 portions (340 g) de poulet frit avec la peau : 915 kcal, 97 g de protéines, 10 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet frit avec la peau ?
50 g de poulet frit avec la peau : 135 kcal, 14 g de protéines, 1,5 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet frit avec la peau ?
150 g de poulet frit avec la peau : 404 kcal, 43 g de protéines, 4,6 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171449 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues