Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet frit avec la peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, viande et peau, cuit, frit, en pâte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 289 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 9,1 g 3%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0 g —
- Sodium 292 mg 13%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 63,5 mg 12%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 155 mg 12%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 25,5 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 246 | 19 g | 7,8 g | 15 g |
| 2 portions | 170 g | 491 | 38 g | 16 g | 30 g |
| ½ portion | 42,5 g | 123 | 9,6 g | 3,9 g | 7,4 g |
| 3 portions | 255 g | 737 | 58 g | 23 g | 44 g |
| 4 portions | 340 g | 983 | 77 g | 31 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Questions sur : Poulet frit avec la peau
Combien de calories dans 100 g de poulet frit avec la peau ?
100 g de poulet frit avec la peau : 289 kcal, 23 g de protéines, 9,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet frit avec la peau ?
1 portion (85 g) de poulet frit avec la peau : 246 kcal, 19 g de protéines, 7,8 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet frit avec la peau ?
2 portions (170 g) de poulet frit avec la peau : 491 kcal, 38 g de protéines, 16 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poulet frit avec la peau ?
½ portion (42,5 g) de poulet frit avec la peau : 123 kcal, 9,6 g de protéines, 3,9 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet frit avec la peau ?
3 portions (255 g) de poulet frit avec la peau : 737 kcal, 58 g de protéines, 23 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet frit avec la peau ?
4 portions (340 g) de poulet frit avec la peau : 983 kcal, 77 g de protéines, 31 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet frit avec la peau ?
50 g de poulet frit avec la peau : 145 kcal, 11 g de protéines, 4,6 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet frit avec la peau ?
150 g de poulet frit avec la peau : 434 kcal, 34 g de protéines, 14 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171448 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues