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Cou de poulet frit avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, cou, viande et peau, cuit, frit, en pâte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 8,7 g 3%
- Lipides 24 g 30%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Sodium 276 mg 12%
- Cholestérol 91 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 21,3 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 20 g | 8,7 g | 24 g |
| 1 portion | 16 g | 53 | 3,2 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 2 portions | 32 g | 106 | 6,3 g | 2,8 g | 7,5 g |
| ½ portion | 8 g | 26 | 1,6 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 3 portions | 48 g | 158 | 9,5 g | 4,2 g | 11 g |
| 4 portions | 64 g | 211 | 13 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 30 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 40 g | 17 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 50 g | 22 g | 59 g |
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Questions sur : Cou de poulet frit avec peau
Combien de calories dans 100 g de cou de poulet frit avec peau ?
100 g de cou de poulet frit avec peau : 330 kcal, 20 g de protéines, 8,7 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (16 g) de cou de poulet frit avec peau ?
1 portion (16 g) de cou de poulet frit avec peau : 53 kcal, 3,2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (32 g) de cou de poulet frit avec peau ?
2 portions (32 g) de cou de poulet frit avec peau : 106 kcal, 6,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8 g) de cou de poulet frit avec peau ?
½ portion (8 g) de cou de poulet frit avec peau : 26 kcal, 1,6 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (48 g) de cou de poulet frit avec peau ?
3 portions (48 g) de cou de poulet frit avec peau : 158 kcal, 9,5 g de protéines, 4,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (64 g) de cou de poulet frit avec peau ?
4 portions (64 g) de cou de poulet frit avec peau : 211 kcal, 13 g de protéines, 5,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cou de poulet frit avec peau ?
50 g de cou de poulet frit avec peau : 165 kcal, 9,9 g de protéines, 4,4 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cou de poulet frit avec peau ?
150 g de cou de poulet frit avec peau : 495 kcal, 30 g de protéines, 13 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173620 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
