Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cou de poulet frit avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, cou, viande et peau, cuit, frit, en pâte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 19.8 g 40%
- Glucides 8.7 g 3%
- Lipides 23.5 g 30%
- Acides gras saturés 6.2 g 31%
- Sodium 276 mg 12%
- Cholestérol 91 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
- Niacine (B3) 4.5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamine B6 0.21 mg 12%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0.24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cuivre 0.11 mg 13%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 21.3 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 19.8 g | 8.7 g | 23.5 g |
| 1 portion | 16 g | 53 | 3.2 g | 1.4 g | 3.8 g |
| 2 portions | 32 g | 106 | 6.3 g | 2.8 g | 7.5 g |
| ½ portion | 8 g | 26 | 1.6 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 3 portions | 48 g | 158 | 9.5 g | 4.2 g | 11.3 g |
| 4 portions | 64 g | 211 | 12.7 g | 5.6 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9.9 g | 4.4 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 29.7 g | 13.1 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 39.6 g | 17.4 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 49.6 g | 21.8 g | 58.8 g |
Questions sur : Cou de poulet frit avec peau
Combien de calories dans 100 g de cou de poulet frit avec peau ?
100 g de cou de poulet frit avec peau : 330 kcal, 19.8 g de protéines, 8.7 g de glucides et 23.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (16 g) de cou de poulet frit avec peau ?
1 portion (16 g) de cou de poulet frit avec peau : 53 kcal, 3.2 g de protéines, 1.4 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (32 g) de cou de poulet frit avec peau ?
2 portions (32 g) de cou de poulet frit avec peau : 106 kcal, 6.3 g de protéines, 2.8 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8 g) de cou de poulet frit avec peau ?
½ portion (8 g) de cou de poulet frit avec peau : 26 kcal, 1.6 g de protéines, 0.7 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (48 g) de cou de poulet frit avec peau ?
3 portions (48 g) de cou de poulet frit avec peau : 158 kcal, 9.5 g de protéines, 4.2 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (64 g) de cou de poulet frit avec peau ?
4 portions (64 g) de cou de poulet frit avec peau : 211 kcal, 12.7 g de protéines, 5.6 g de glucides et 15.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cou de poulet frit avec peau ?
50 g de cou de poulet frit avec peau : 165 kcal, 9.9 g de protéines, 4.4 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cou de poulet frit avec peau ?
150 g de cou de poulet frit avec peau : 495 kcal, 29.7 g de protéines, 13.1 g de glucides et 35.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173620 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues