Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pigeonneau (pigeon), cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, y compris le pigeonneau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 23.9 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 3.7 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 116 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 2.9 mg 3%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0.35 mg 27%
- Niacine (B3) 7.6 mg 48%
- Vitamine B6 0.57 mg 34%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.41 µg 17%
- Choline 63.6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 5.9 mg 33%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 332 mg 27%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Cuivre 0.76 mg 85%
- Sélénium 20.1 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23.9 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 140 g | 298 | 33.5 g | 0 g | 18.2 g |
| 2 portions | 280 g | 596 | 66.9 g | 0 g | 36.4 g |
| ½ portion | 70 g | 149 | 16.7 g | 0 g | 9.1 g |
| 3 portions | 420 g | 895 | 100.4 g | 0 g | 54.6 g |
| 4 portions | 560 g | 1193 | 133.8 g | 0 g | 72.8 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35.9 g | 0 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 47.8 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 59.8 g | 0 g | 32.5 g |
Questions sur : Pigeonneau (pigeon), cuit
Combien de calories dans 100 g de pigeonneau (pigeon), cuit ?
100 g de pigeonneau (pigeon), cuit : 213 kcal, 23.9 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de pigeonneau (pigeon), cuit ?
1 portion (140 g) de pigeonneau (pigeon), cuit : 298 kcal, 33.5 g de protéines, 0 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de pigeonneau (pigeon), cuit ?
2 portions (280 g) de pigeonneau (pigeon), cuit : 596 kcal, 66.9 g de protéines, 0 g de glucides et 36.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de pigeonneau (pigeon), cuit ?
½ portion (70 g) de pigeonneau (pigeon), cuit : 149 kcal, 16.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de pigeonneau (pigeon), cuit ?
3 portions (420 g) de pigeonneau (pigeon), cuit : 895 kcal, 100.4 g de protéines, 0 g de glucides et 54.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de pigeonneau (pigeon), cuit ?
4 portions (560 g) de pigeonneau (pigeon), cuit : 1193 kcal, 133.8 g de protéines, 0 g de glucides et 72.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pigeonneau (pigeon), cuit ?
50 g de pigeonneau (pigeon), cuit : 107 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pigeonneau (pigeon), cuit ?
150 g de pigeonneau (pigeon), cuit : 320 kcal, 35.9 g de protéines, 0 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues