Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poussin
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, chair et peau, pesé avec os
117
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.1 g
Glucides0 g
Lipides8.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 11.1 g 22%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8.1 g 10%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 40 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 3.8 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 5 µg 1%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 11.1 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.6 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 16.7 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 22.2 g | 0 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 27.8 g | 0 g | 20.3 g |
Questions sur : Poussin
Combien de calories dans 100 g de poussin ?
100 g de poussin : 117 kcal, 11.1 g de protéines, 0 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poussin ?
50 g de poussin : 59 kcal, 5.6 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poussin ?
150 g de poussin : 176 kcal, 16.7 g de protéines, 0 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poussin ?
200 g de poussin : 234 kcal, 22.2 g de protéines, 0 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poussin ?
250 g de poussin : 293 kcal, 27.8 g de protéines, 0 g de glucides et 20.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-306 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues