Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
chair et peau de poussin
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
202
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.1 g
Glucides0 g
Lipides13.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 19.1 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13.9 g 18%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 6.6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 9 µg 2%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 12 µg 22%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19.1 g | 0 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 28.7 g | 0 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38.2 g | 0 g | 27.8 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 47.8 g | 0 g | 34.8 g |
Questions sur : chair et peau de poussin
Combien de calories dans 100 g de chair et peau de poussin ?
100 g de chair et peau de poussin : 202 kcal, 19.1 g de protéines, 0 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chair et peau de poussin ?
50 g de chair et peau de poussin : 101 kcal, 9.6 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chair et peau de poussin ?
150 g de chair et peau de poussin : 303 kcal, 28.7 g de protéines, 0 g de glucides et 20.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chair et peau de poussin ?
200 g de chair et peau de poussin : 404 kcal, 38.2 g de protéines, 0 g de glucides et 27.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chair et peau de poussin ?
250 g de chair et peau de poussin : 505 kcal, 47.8 g de protéines, 0 g de glucides et 34.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues