Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, enfariné, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 246 kcal —
- Protéines 30 g 61%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 81,3 mg 15%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 29,1 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 31 g | 1,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 46 g | 2,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 61 g | 3,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 76 g | 4,3 g | 30 g |
Questions sur : Poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit ?
100 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit : 246 kcal, 31 g de protéines, 1,7 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit ?
50 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit : 123 kcal, 15 g de protéines, 0,9 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit ?
150 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit : 369 kcal, 46 g de protéines, 2,6 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit ?
200 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit : 492 kcal, 61 g de protéines, 3,4 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit ?
250 g de poulet à griller, viande blanche et peau, enfarinées, frit : 615 kcal, 76 g de protéines, 4,3 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues