Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, à l'étuvée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 201 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,2 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 65 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée ?
100 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée : 201 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée ?
50 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée : 101 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée ?
150 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée : 302 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée ?
200 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée : 402 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée ?
250 g de poulet à griller, viande blanche et peau, à l'étuvée : 503 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 584 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues