Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Escalope de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
pané, cuit
Protéines17 g
Glucides13 g
Lipides9,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 2,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 17 g | 13 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,3 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 25 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 41 g | 33 g | 24 g |
Aliments similaires
- Escalope de poulet à la parmigianaenrobée de chapelure, garnie de sauce tomate et de fromage219 kcal / 100 g
- Escalope de poulet au fromagepanée, frite235 kcal / 100 g
- Escalope de poulet sataypané, cru206 kcal / 100 g
- Escalope de porcfrit156 kcal / 100 g
- Escalope de veaupané, cuit247 kcal / 100 g
- Blanc de pouletpané, cuit191 kcal / 100 g
- Poulet panéfrit227 kcal / 100 g
- Filet de poulet pané292 kcal / 100 g
- Filet de poitrine de poulet pané(farine de blé, œuf et chapelure), frit, avec sel284 kcal / 100 g
- Aliments prêts à manger plat principal poulet pané et frit désossé natureplat principal, frit, désossé, nature307 kcal / 100 g
Questions sur : Escalope de poulet
Combien de calories dans 100 g d’escalope de poulet ?
100 g d’escalope de poulet : 207 kcal, 17 g de protéines, 13 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’escalope de poulet ?
50 g d’escalope de poulet : 104 kcal, 8,3 g de protéines, 6,6 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’escalope de poulet ?
150 g d’escalope de poulet : 311 kcal, 25 g de protéines, 20 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’escalope de poulet ?
200 g d’escalope de poulet : 414 kcal, 33 g de protéines, 26 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’escalope de poulet ?
250 g d’escalope de poulet : 518 kcal, 41 g de protéines, 33 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : ausnut F009790 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues