Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Escalope de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
pané, aux corn-flakes, cru
265
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.6 g
Glucides19.2 g
Lipides14.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 265 kcal —
- Protéines 13.6 g 27%
- Glucides 19.2 g 7%
- Lipides 14.6 g 19%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 1.6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13.6 g | 19.2 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.8 g | 9.6 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20.4 g | 28.8 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 27.2 g | 38.4 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 34 g | 48 g | 36.5 g |
Questions sur : Escalope de poulet
Combien de calories dans 100 g d’escalope de poulet ?
100 g d’escalope de poulet : 265 kcal, 13.6 g de protéines, 19.2 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’escalope de poulet ?
50 g d’escalope de poulet : 133 kcal, 6.8 g de protéines, 9.6 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’escalope de poulet ?
150 g d’escalope de poulet : 398 kcal, 20.4 g de protéines, 28.8 g de glucides et 21.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’escalope de poulet ?
200 g d’escalope de poulet : 530 kcal, 27.2 g de protéines, 38.4 g de glucides et 29.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’escalope de poulet ?
250 g d’escalope de poulet : 663 kcal, 34 g de protéines, 48 g de glucides et 36.5 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 5475 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues