Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Escalope de porc panée
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
142
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.6 g
Glucides8.1 g
Lipides2.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 20.6 g 41%
- Glucides 8.1 g 3%
- Lipides 2.8 g 4%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20.6 g | 8.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10.3 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30.9 g | 12.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41.2 g | 16.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51.5 g | 20.3 g | 7 g |
Questions sur : Escalope de porc panée
Combien de calories dans 100 g d’escalope de porc panée ?
100 g d’escalope de porc panée : 142 kcal, 20.6 g de protéines, 8.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’escalope de porc panée ?
50 g d’escalope de porc panée : 71 kcal, 10.3 g de protéines, 4.1 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’escalope de porc panée ?
150 g d’escalope de porc panée : 213 kcal, 30.9 g de protéines, 12.2 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’escalope de porc panée ?
200 g d’escalope de porc panée : 284 kcal, 41.2 g de protéines, 16.2 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’escalope de porc panée ?
250 g d’escalope de porc panée : 355 kcal, 51.5 g de protéines, 20.3 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 2340 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues