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Viande de cerf

Calories et valeurs nutritionnelles

muscle seul, cru

91
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides0,8 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 91 kcal —
  • Protéines 21 g 42%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 0,8 g 1%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9121 g0 g0,8 g
50 g50 g4611 g0 g0,4 g
150 g150 g13732 g0 g1,2 g
200 g200 g18242 g0 g1,6 g
250 g250 g22853 g0 g2 g

Questions sur : Viande de cerf

Comment cuire un steak de viande de cerf sans le dessécher ?

Cette viande maigre cuit vite : saisissez le steak dans une poêle très chaude avec un peu de matière grasse, puis laissez-le reposer quelques minutes avant de le couper. Pour une cuisson à cœur, visez 70 °C ; une cuisson prolongée convient mieux aux morceaux à braiser.

Comment préparer un civet de viande de cerf ?

Faites mariner les morceaux quelques heures au frais avec du vin rouge, des aromates et des légumes, puis égouttez-les et faites-les dorer. Mouillez avec la marinade filtrée et laissez mijoter à couvert jusqu’à ce que la viande soit tendre, généralement autour de deux heures.

Comment choisir un morceau de viande de cerf ?

Pour des steaks ou un rôti, choisissez un morceau tendre et maigre, comme le filet ou le cuissot. L’épaule et les morceaux moins tendres donnent de bons plats mijotés ; demandez au boucher de les couper en cubes pour un civet.

Combien de temps peut-on conserver la viande de cerf au réfrigérateur ou au congélateur ?

Gardez-la crue dans la partie la plus froide du réfrigérateur et cuisinez-la rapidement, idéalement sous deux jours. Pour la congeler, emballez-la hermétiquement en portions ; elle se conservera mieux et sera plus facile à décongeler au réfrigérateur.

Quels accompagnements servir avec la viande de cerf ?

Les sauces au vin rouge, aux baies de genièvre ou aux airelles s’accordent bien avec son goût prononcé. Servez-la avec une purée de pommes de terre, des champignons ou des légumes racines rôtis.

Peut-on remplacer la viande de cerf par du chevreuil dans une recette ?

Oui : le chevreuil est un substitut proche, au goût de gibier marqué. Utilisez le même type de morceau, mais surveillez la cuisson des pièces à griller, car ces viandes maigres peuvent sécher rapidement.

La viande de cerf peut-elle se manger crue ou saignante ?

La viande de gibier crue peut présenter un risque lié aux parasites ou aux bactéries ; évitez de la goûter crue. Pour plus de sécurité, faites cuire les morceaux à cœur, en particulier la viande hachée, qui doit être entièrement cuite.

Quelle est la différence entre viande de cerf et viande de chevreuil ?

Le cerf et le chevreuil sont des cervidés, mais le chevreuil est plus petit et sa viande est souvent décrite comme plus délicate. Dans les deux cas, les morceaux maigres gagnent à être cuits brièvement ou mijotés doucement.

Source : CREA (Italy) 108010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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