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Pork chop, breaded, stekt
Calories et valeurs nutritionnelles
345
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides11 g
Lipides25 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 345 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 25 g 33%
- Acides gras saturés 8,1 g 41%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 357 mg 16%
- Cholestérol 77,6 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53,1 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,95 µg 5%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 24,2 mg 6%
- Phosphore 195 mg 16%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 19 µg 34%
- Iode 26,3 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,3 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
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Questions sur : Pork chop, breaded, stekt
Combien de calories dans 100 g de pork chop, breaded, stekt ?
100 g de pork chop, breaded, stekt : 345 kcal, 19 g de protéines, 11 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork chop, breaded, stekt ?
50 g de pork chop, breaded, stekt : 173 kcal, 9,3 g de protéines, 5,4 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork chop, breaded, stekt ?
150 g de pork chop, breaded, stekt : 518 kcal, 28 g de protéines, 16 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork chop, breaded, stekt ?
200 g de pork chop, breaded, stekt : 690 kcal, 37 g de protéines, 22 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork chop, breaded, stekt ?
250 g de pork chop, breaded, stekt : 863 kcal, 47 g de protéines, 27 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
